髋关节推力健身器械 EST3000

EST3000髋关节柔韧性伸展训练器适用于锻炼髋关节和老年人防止跌倒。膝关节疼痛/坐骨神经疼痛/臀部变硬引起的麻木可望得到改善，同时还可望达到提臀的效果。 我们提倡在 Body Charger Hip Flex 拉伸训练器上进行棒球击球和高尔夫挥杆等主要扭转运动，这对每项运动都很重要。 步骤 1 将一条腿放在平板上，膝关节呈 90 度。 第 2 步 重复下压和上抬交替进行，使髋关节肌群更容易放松。 第三步 低头抱膝，然后试着将站立的腿向后拉，使背部与脚跟保持一条线。 柔性步伐阻力系统 独特的弹簧控制系统，可通过指尖调节，挑战身体灵活性。 大平台 让使用者处于正确和稳定的位置。 规格 特点 阻力系统 - Flex-Pace™ 弹簧阻力系统 拉伸肌肉群 - 臀肌