Larry Scott哑铃凳

肱二头肌、肱三头肌 适合循环训练 流线型外形和人体工学设计 训练整个上臂 说明 增强肌肉力量、增进健康和改善体形的训练工具。 专为老年用户设计。 液压缸阻力，操作更柔和顺畅。 6 段阻力可调；使用双向阻力同时训练对抗者。 开始位置 坐在二头肌/三头肌上，将下臂放在垫子上。抓住把手。 结束姿势 手臂尽量向上弯曲。保持这一姿势，然后将手臂放回起始位置。在整个动作过程中将双臂压向垫子。