Larry Scott哑铃凳

肱二头肌、肱三头肌 适用于循环训练 流线型外形和人体工程学设计 训练整个上臂 描述 增强肌肉力量的训练工具，增加健康，改善体形。 专门为老年用户设计。 液压缸阻力，操作更柔和、更顺畅。 6段式可调阻力；利用双向阻力同时训练对抗者。 开始位置 坐在二头肌/三头肌上，将下臂放在垫子上。抓紧手柄。 结束位置 尽可能地向上弯曲你的手臂。保持这个姿势，然后将手臂放回起始位置。在整个动作过程中，将手臂压在垫子上。