智能呼吸训练器采用尖端的 MEMS 热膜传感器测量生命容量,并为您提供个性化的呼吸训练课程,帮助您进行有效的训练。实时指导可确保您进行正确的训练,而数据驱动的方法则可以
描述
呼吸训练可以帮助您
无障碍肺活量
增加可利用的肺活量,从而降低呼吸频率并保持能量。
呼吸强度
强化呼吸肌,提高呼吸能力和耐力,延缓疲劳的发生。
无氧阈值
提高无氧阈值意味着你可以在更长的时间内以最高功率输出进行运动。
放松与振兴
提高肌肉氧合作用,加快恢复速度,同时加强放松。
即时表现
呼吸肌热身运动。
1.增加生命容量 延缓肺部衰老 改善肺部功能 提高新陈代谢率 增强免疫系统
2.减慢呼吸速度 减慢心率 缓解焦虑和压力 提高睡眠质量 获得更多能量
3.提高最大 V02 值 增强心肺耐力 提高体能 延迟疲劳时间 加速恢复
时间
4.建立呼吸支持 改善声乐强度 扩展声乐范围 增加呼吸稳定性 减少呼吸疲劳
---