单根线缆式健身轮 SQUAT

低

我们的固定半径机器，用于训练基于深蹲运动及其垂直牵引变体的下半身的制动和推动动作。 固定半径机器的特点是在整个运动过程中轴线是相同的，所以机器加速度的所有变化都取决于运动员在该运动中的施力能力。 它们在肌肉层面上有更多的结构取向，因为它们比圆锥滑轮机慢，并且允许有更多的紧张时间，因为它们的加速度较低，因此运动速度较慢。为了强调固定半径机器的这一基本特点，通过使用1×2的传动装置，要求运动员在整个运动路径中应用更多的力量，并增加紧张时间。 需要指出的是，我们要在机器上做的动作，深蹲或它的一些变体有一个非常大的特点：意味着在这项运动中，我们的身体将服从于重力的作用，所以在同心加速阶段，我们将不得不抵消它对我们施力的负面作用，使我们减速。 而在制动的偏心阶段，重力对我们身体的作用将被添加到飞轮惯性旋转速度所产生的力量中，使得制动阶段（偏心）比同心阶段更激烈，要求更高，对运动员来说技术上也更复杂，因为他们必须在相同的空间内管理一个重要的超负荷。